Le groupe Avenirs est le premier groupe de compétition du HAC Natation, suivant les catégories d'âge de la FFN, pouvant compter jusqu'à une dizaine de nageurs de 9 à 11 ans. Il bénéficie de deux entraînements hebdomadaires de 1h30 à 2h. L'accès se fait principalement via des détections au sein de notre école de natation. L'objectif de ce niveau est le perfectionnement des techniques des 4 nages dans un but de performance.

Le groupe Benjamins est le deuxième niveau de compétition du HAC Natation, pouvant compter jusqu'à une dizaine de nageurs de 12 à 13 ans. Les nageurs de ce groupe bénéficient de 3 à 4 entraînements hebdomadaires et d'une séance de PPG, tous de 1h30 à 2h. L'objectif de ce niveau est de développer l'efficacité propulsive dans un but de performance.

Le niveau Juniors/Seniors est le dernier niveau de compétition du HAC Natation, comportant actuellement une vingtaine de nageurs. Il est séparé en trois niveaux, selon niveau de performance du nageur :

Le groupe départemental correspond à un niveau de performance fédéral correspondant à la grille de qualification aux championnats 76. Ces nageurs bénéficient de 3 à 4 entrainements hebdomadaires ainsi que d'une séance de PPG, tous de 1h30 à 2h. Ce groupe a pour objectif de se qualifier aux différents championnats de Normandie.

Le groupe régional correspond à un niveau de performance fédéral correspondant à la grille de qualification aux championnats de Normandie. Ces nageurs bénéficient de 6 entraînements hebdomadaires ainsi que 2 séances de PPG, tous de 1h15 à 2h. Ce groupe a pour objectif de se qualifier aux différents championnats interrégionaux et nationaux par catégories.

Le groupe national correspond à un niveau de performance fédéral correspondant à la grille de qualification aux championnats de l'Ouest et plus. Ces nageurs bénéficient de 8 entraînements hebdomadaires ainsi que 2 séances de PPG, tous de 1h15 à 2h. Ce groupe a pour objectif de se qualifier aux différents championnats nationaux par catégories, puis d'être capable de se hisser en finale voir sur le podium.

Le HAC Natation dispose d'un groupe masters proposant jusqu'à 4 séances hebdomadaires d'une durée de 1h15 à 2h, tant pour le loisir que pour la compétition. Le but visé dans ce groupe, outre la performance, est l'amélioration technique et le bien-être par le sport.